セフレをやめたい!脱却する方法とやるべき5つの行動とは?本命に昇格する秘訣も教えます!

セフレという関係をやめたいと頭では思っているのに、なかなかやめられないという女性は多いものです。確かに、セフレという関係を脱却するのには勇気がいりますが、”セフレをやめたい”という気持ちが少しでもあれば、ちょっとした方法一つでセフレはやめる事ができるのです。こちらではセフレを脱却する方法、セフレをやめるだけでなく、本命に昇格できる秘訣も合わせてお教えします。これで、恋の大逆転を狙いましょう!
2018年9月12日 恋活
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 “セフレはもうやめたい”と思う時にするべき行動とは?本命に昇格する事もできる?

(出典:PEXELS

セフレという関係を、頭では”やめたい”と思っていてもなかなかそこから抜け出す事ができずに悩んでいる女性は多いものです。

もちろん女性の場合、好きだからこそセフレをやめたいけど止められない人も多いはずですが、残念ながらそのままではセフレ止まりである事が多くそれでは悲しいですよね。

そこで今回は、セフレを脱却する方法だけでなくそこからどうやって、セフレだった相手の恋人の座に昇格できるかその方法をご紹介します。

セフレをやめたいなら思いきるべき?本命の恋人になる事はできる?

(出典:PEXELS

セフレの関係は、やめたいと思っても難しいのはなぜでしょうか。

寂しさと欲求は最大の刺激!

セフレという関係は、身体を重ねた時の充実度が高くとても刺激的ですよね。

一方で、終わってしまうとそれだけの関係に虚しさを感じるものですが、それでも自分を求めてくれる相手を”失いたくない”という思いから、セフレはやめたいのにやめられないのです。簡単にやめられる方法があれば…と誰でも心のどこかで思っているのではないでしょうか?

やめる方法よりもどこかで恋人になれる期待がある

また、セフレをやめたい、やめる方法を教えて!と思っていても心のどこかで”いつか恋人になれるかも”と期待している自分もいます。

だからこそ、そのタイミングが来るまではセフレという関係であっても壊したくないという事も多いのです。

待っていても本命にはなれない

しかし、男性はすでに簡単に手に入っている相手をあえて面倒な事も多い本命の恋人の座には、なかなか昇格させる事はありません。

だからこそ、まずはセフレという関係を脱却してこそ、本命の恋人の座は見えてくるのです。

では、さっそくセフレをやめたいと思っている女性が、いまからやるべき行動や方法をご紹介しましょう。

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セフレをやめたい時なら明日からすぐやるべきつの行動!

(出典:PEXELS

では、そんなセフレをやめたいと思っている女性がどうすれば、セフレをやめる事ができるのかその具体的な方法をお教えします。

セフレをやめる方法①:身体の関係になりにくいシチュエーションを作る

セフレをやめたい時は、できるだけセフレの関係に及びやすい状況を排除していく事が大切です。

特にセフレの関係であれば、基本的に会う時のパターンは決まっているものですよね。

例えば、会う約束をしてどちらかの家で会うと流れが決まっているのであれば、「今日は観たい映画もあるし外で会わない?」とセフレの関係に及びにくい場所を、自ら提案してみる方法を取りましょう。

このように、セフレの関係をやめたいと思うのであればまずは身体の関係になりにくい環境をつくるという事も大切なのです。

セフレをやめる方法②:断る日を徐々に増やしていく

セフレをやめたいと思っていても、突然セフレをやめる事ができたら悩まないものですよね。

しかし、「今日はしたくないの」と断る日を少しずつ増やしていくという方法なら、できそうな人も多いのではないでしょうか。

そうすると、いつも当たり前に出来るものができないと相手に考えさせるきっかけができ、セフレでもあなたについて少し考える時間ができます。

まずは3回中1回は断り、次に2回に1回は断るといったように少しずづセフレである関係を”当たり前にしないようにする”ということが大切です。

セフレをやめる方法③:気持ちを伝える

どんなに”セフレをやめたい”と心で思っていても、セフレとしての関係を続行している以上、男性はセフレという関係を女性がやめたいと思っているとは気付かないものです。

なぜなら、男性は察するのが苦手な生き物だからですよね。だからこそ、ここは勇気を絞ってはっきりとセフレという関係をやめたいという事を伝えてみるのも良い方法です。

その時、「セフレとかもうやめたいんだよね」と強く言ってしまうのではなく、「セフレの関係だけは悲しい」とちょっぴり悲しんで相手に多少の罪悪感を感じさせる事で、”そうだったんだ!悪かったな”と少しでも思わせる事がポイントです。

セフレをやめる方法④:他に好きな人を作る

セフレという関係をやめたいのにやめる事ができない理由の多くは、セフレであってもその存在が無くなる事で自分が寂しくなるのがいやだからこそ、脱却できない人も多いと言われています。

では、この”寂しい”という感情を軽減できるのはやはり新たな男性の存在ですよね。もちろん、初めは簡単に興味が持てる人に出会えなくても良いのです。

ただ、セフレとしてではなく純粋に食事やデートをする事ができる相手を見つけてみるという行動を起こしてみる事が、セフレをやめたいと思うなら脱却の第一歩です。

セフレをやめる方法⑤:思いきって連絡手段を絶つ

それでも、どうしてもセフレをやめたいのにやめられない時は、心を鬼にしてあえて連絡手段を絶つという方法をとりましょう。

セフレという関係は、そこに愛情や快楽などが溢れているからこそ、少しでも相手から連絡がくればなかなかセフレから脱却する事は難しいものです。

しかし、LINEなど簡単に連絡できる手段を一度絶ってみることで、自身の気持ちを整理する時間にもなりますよね。

また、相手もいきなりシャットアウトされるとセフレでも少しショックなのは間違いありません。そうやって、相手に”あれ?”と思わせる事が大切です。

セフレをやめたいならあえて厳しい選択をすることも大切!

このように、セフレをやめたいと思っていてもやめる事ができないのは、失うのは怖かったり寂しいのがいやであったり、必要とされたい願望が強い時です。

しかし、男女の恋愛において何かを変えたいと思う時こそ、厳しい選択や方法を取り入れる事が大切。

とても勇気がいる事かもしれませんが、そのぶんしっかりと答えが見えてくるからこそ、一歩踏み出しましょう。さらに、一歩踏み出した人はセフレから恋人に昇格するチャンスもアップします!

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セフレをやめて本命になれる事もある?恋人への昇格方法!

(出典:PEXELS

ではセフレを脱却するだけでなく、見事恋人になる為にはさらにどうすれば良いでしょうか。

セフレから本命になる方法①:外見を唯一無二にする

セフレをやめたいと思い、そこから本命の恋人になるには、その男性にとって手放したくない見た目になる事も大事な方法です。

特に男性は、セフレだった女性がどんどん綺麗になり自分ではない男性に”取られるかも”と感じると執着心が芽生え、それが恋に変わる事も多いです。

もちろんその間、セフレとしての関係は一切断り、一人の魅力的な女性になって”セフレだけじゃもったいない”と思わせる事が、本命に昇格する方法の一つ。

セフレから本命になる方法②:心の癒しになる

セフレをやめたいと思い、そこから本命になる為には身体ではなく心を満たす事が大事な方法です。

例えば、男性が落ち込んでいる時にはいち早く察して話を聞いてあげたり、時に美味しいものを作ってあげたりするのも良いでしょう。

それにより、身体だけでなく心も満たせる存在になる事で、セフレから昇格するチャンスを作る方法となるのです。

セフレから本命になる方法③:男性の自尊心を満たす存在になる

セフレをやめたいと思い、そこから本命になる為には男性の自尊心を上手く満たせる存在になる方法もおすすめです。

つまり、”この子といると自信が溢れる”という状態を作る事です。その為には、セックス以外で男性の知性や行動力、判断力をしっかり褒めて盛り上げてあげる事。

特に男性は自尊心の生き物なので、自分に自信を与えてくれる存在をただのセフレにしておくのは勿体ないと感じ、本命の座に昇格する事も多いのです。

セフレから本命になる方法④:芯の強さを見せる

さらに、セフレをやめたいと思いそこから本命になる為には、自分自身が”あなたときちんと向き合いたい”という姿勢を貫く強さを見せていく方法も大切です。

  • 欲求に流されない
  • 嫌な事はきちんと伝える
  • 言葉と行動に一貫性を持つ

このような行動をみせることで、セフレの関係だと思っていた女性が、実は芯のあるしっかりとした女性であると感じると男性は扱いをあたらめるものです。

だからこそ、欲や寂しさに負けない自分を見せていく事も恋人の座に昇格する方法といえるのです。

セフレをやめたいならサヨナラの方法よりも本命の恋人になってやる!という強い気持ちで挑むべき!

(出典:PEXELS

いかがでしたか。セフレをやめたいと思っても、なかなかやめる方法がわからない人は沢山います。

しかし、セフレをやめたいと思い行動を起こすのは、サヨナラしなくてはいけないと思いがちですが、セフレという関係だからこそそれをチャンスに変え、本命の恋人に昇格できる事もあるのです。

大事な事は、”セフレにはもったいないと言わせてやる!”と言うくらいの強い気持ちを持つ事です。

そうすれば、セフレをやめたいという思いはもちろん、本命の恋人になる可能性も夢ではありません♡

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